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Casa para Idosos


Postador por Reeditado por Shopping Minascasa | Assunto: Arquitetura

Veja dicas e sugestões para tornar mais confortável e segura a vida do idoso em sua casa. É muito importante tomar alguns cuidados para que o idoso possa ter liberdade com segurança e conforto em seu lar.

Fonte: Jornal O Estado de São Paulo

Quartos:

- Colocar interruptor próximo à cama, para que o idoso não precisa se levantar no escuro para acender a luz. Se possível, coloque um telefone perto da cama;

- As camas devem ser baixas (45 a 50 cm incluindo colchão) de forma que, ao levantar, seus pés toquem o chão. Elas devem ter cabeceira, permitindo encostar. Além disso, devem ser largas para dar maior segurança ao movimento dos idosos ao dormir;

-  Faça o chão do quarto em piso antiderrapante, sem tapetes ou objetos soltos; (as sandálias e sapatos também devem ser antiderrapantes);

- Colcha e cobertores devem ser presos ao pé da cama, para trazer mais conforto no frio;

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- Acima dos 80 anos, evitar uso de mais que um travesseiro;

- Mesa de cabeceira: Altura de uns 10 cm acima da cama, com bordas arredondadas e fixadas, evitando seu deslocamento;

- Abajur fixo na mesa ou parede;

- Armários com portas leves e cabideiros baixos. Gavetas com trava de segurança, prateleiras com luz interna ao abrir a porta; puxadores tipo alça;

- Janelas com abertura para dentro ou corrediças;

-  Persianas são melhores que cortinas (peso e acúmulo de pó);

- Colocar cadeira para facilitar calçar meias e sapatos;

Corredor entre quarto e banheiro e corredores em geral:

-  Iluminação acionada no quarto para que a ida ao banheiro à noite seja mais segura;

- Não deve haver objetos ou móveis atrapalhando a circulação. Não devem ser usados tapetes soltos;

- Cuidados com fios elétricos no chão, podem causar acidentes;

Banheiro:

-  Iluminação na entrada e chão antiderrapante;

-  Barras de segurança no box, lavatório e vaso sanitário. Havendo dificuldade para abaixar para lavar o corpo, colocar um banco no box (alvenaria ou outro material,  preferencialmente fixo). Barra de vaso com altura de 30 cm acima do tampo.

- Quando há dificuldade para levantar ou sentar, colocar adaptadores nos vasos sanitários para aumentar a altura do assento do vaso. O assento deve ter largura mínima de 45 cm e 46 cm do piso, além disso, podem ser colocados corrimãos e barras de apoio;

- Só colocar banheira se houver espaço também para box. A banheira deve ter barras de segurança;

-  O ideal é que o box tenha espaço para 2 pessoas, para facilitar ajudar o idoso no banho;

-  Box com largura mínima de 80 cm e desnível máximo de 1,5 cm em relação ao piso do banheiro;

- Acrescentar chuveirinho e ducha higiênica manual com altura de 45 cm do piso;

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- Qualquer porta objeto deve ser fixo;

- O box deve ser fechado com material inquebrável e porta de correr ou, se não for possível,  cortina plástica;

- Torneiras mono comando ou meia volta, alavanca ou célula fotoelétrica;

- Tapetes de borracha com ventosas e de boa qualidade. Sugerimos testar o tapete molhado antes de colocá-lo no banheiro do idoso;

- Porta toalha deve estar o mais próximo do box, com altura de mais ou menos 1,30m.

-  Bancadas com altura entre 80 e 85 cm;

- A pia deve ter ralo protetor;

- Evite prateleiras de vidro e superfícies cortantes; Armários e estantes devem estar na altura da cintura ou peito;

- As tomadas e os interruptores devem estar no alto e em área seca;

- Acrescente Espelho iluminado, espelho de aumento;

- Recipientes para escovas, remédios, etc, em material inquebrável;

-  No caso de idoso com problemas que afetem sua memória e nível de consciência, retire a tranca do banheiro e instale a porta abrindo para fora;

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Ambiente externo / Entrada:

- Acesso sem barreiras;

- Piso áspero, com marcações do caminho;

- Porta com vão igual ou maior que 80 cm;

-  Maçanetas tipo alavanca; Fechadura sobre a maçaneta; Trincos deslizantes;

- Evitar desníveis. Sendo impossível, fazer rampas, usar tapetes presos;

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Cozinha:

1)     Pia e bancada: Altura entre 85 e 90 cm; Torneiras de fácil manuseio (1/2 volta, alavanca ou monocomando); Armários não muito altos. Os objetos mais pesados devem ficar em prateleiras mais baixas e os mais usados em locais de mais fácil acesso; Gavetas com fácil abertura e trava de segurança; Evite prateleiras de vidro e superfícies cortantes; Armários e estantes devem estar na altura da cintura ou peito;

2) Fogões com botões na parte da frente e sistema que feche o gás automaticamente se a chama se apagar;

3) Manter luvas térmicas e suportes para utensílios quentes à mão;

4) Aquecedor deve estar fora da cozinha e se houver bujão de gás, fora de casa;

5) As prateleiras devem permitir acesso sem necessidade de levantar muito os braços;

6) Use o máximo de utensílios de plástico ou metal;

7) Microondas devem ter fácil acesso e permanecerem desligados quando não usados;

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Área de Serviço:

-O tanque e a tábua de passar devem ser adequados para uso na posição sentada (75 cm);]

- As tomadas devem estar a 1 a 1,20 m do chão;

- Evite escadas dobráveis

- Os pisos devem ser antiderrapantes;

Sala de Estar / jantar:

- Se o idoso tem dificuldade de visão, coloque lâmpadas mais fortes;

-  Mantenha a circulação livre de obstáculos e prefira móveis com cantos arredondados;

- As poltronas e sofás devem ter por volta de 50 cm de altura e com design que facilite sentar e levantar. Profundidade: 70 a 80 cm. Os assentos não devem ser muito macios;

- As cadeiras devem ter encosto alto e apoio lateral; Mesas de apoio devem ter altura média de 60 cm;

- Estantes devem ter prateleiras fixadas e fáceis de serem alcançadas;

- A mesa de jantar deve ter altura de 75 cm e bordas arredondadas; Prefira não usar tapetes soltos e cadeiras sem braço; Tenha bom espaço para circulação em volta da mesa;

-  Tenha interruptores de luz nas entradas e saídas dos ambientes;

Escadas e Circulação:

- Corrimão – altura média de 80 cm, indo além do último degrau; Prefira escadas retas às curvas, que apresentam degraus estreitos nos cantos, o que pode causar acidentes, principalmente para idosos; A altura ideal para os degraus é em torno de 15 cm;

- Use fita antiderrapante nos degraus; demarque e ilumine muito claramente o início e fim da escada; Sempre prefira rampas às escadas; As rampas devem ter um declive de 10% no máximo;

Imagens e Dicas encontradas nos sites: 4homecareplus e Simples Decoração

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